Le coaching individuel est un concept assez méconnu des professionnels, qui pourraient pourtant en tirer de nombreux avantages. Certaines informations clés une fois mises à leur disposition leur permettraient de mieux comprendre de quoi il s’agit. Pour d’autres, c’est l’occasion de découvrir le fonctionnement et les avantages du coaching individuel. À qui est destiné le coaching individuel ? Quelles sont les thématiques abordées durant un coaching professionnel ? Voici quelques réponses.
Qu’est-ce que le coaching individuel ?
Le coaching individuel est une pratique ayant pour but d’aider l’individu à libérer ou à accroître son potentiel. De cette manière, il pourra maximiser ses performances que ce soit sur un plan professionnel ou sportif. Cependant, il ne faut pas confondre coaching et psychologie. Le coaching personnel n’a pas pour objectif de traiter les blessures émotionnelles de l’humain, mais de lui fournir les outils nécessaires pour se développer.
Un cadre d’entreprise peut recourir au coaching individuel pour acquérir les outils qui lui permettront d’atteindre un objectif bien précis. Il faudra donc privilégier le « comment » et non le « pourquoi », car cette pratique est beaucoup plus tournée vers l’action et la définition de buts précis.
Comment se déroule un coaching individuel ?
Le coaching personnel permet de bénéficier de l’assistance sur-mesure d’un véritable professionnel. Découvrez quel sera le parcours à suivre pour gagner en efficacité et en performance.
La fixation des objectifs du coaché
La première étape consiste à fixer avec précision des objectifs. Il est question ici de la définition des axes sur lesquels il faudra travailler avec le coach. En général, la première séance est celle du diagnostic. Elle contribue à la prise de conscience des différents points de blocage qui empêchent l’individu d’avoir une meilleure vie.
Le lancement du programme de coaching
En général, les séances de coaching personnel sont assez courtes. Elles durent entre 1 h 30 et 2 h. Aussi, elles sont suffisamment espacées dans le temps pour permettre au bénéficiaire de travailler sur les divers comportements à améliorer. Ce programme pourra s’étendre sur 3 ou 6 mois, suivant les besoins du cadre.
Le travail sur les différents objectifs fixés
Grâce à différentes techniques d’écoute, de questionnements, de reformulations et de projections, le coach vous aide à trouver des solutions optimales et facilement applicables. Le coaching personnel est une excellente manière de faire trouver au coaché les solutions à son propre problème. Il faudra évidemment passer à l’action pour que ce travail de co-construction conduise à des résultats.
Le bilan sur l’efficacité du coaching
Au début de chaque nouvelle séance, un bilan est fait sur les progrès du participant. Cela permet également le développement d’un nouveau plan d’action. À l’issue du programme de coaching personnalisé, une séance dite de bouclage aura lieu. Le coaché pourra alors remarquer les grands changements apportés dans sa vie personnelle et professionnelle.
Quels sont les avantages d’un coaching individuel ?
Les séances de coaching individuel ou coaching personnel permettent de résoudre les problèmes propres à chaque client. Ce style d’accompagnement personnel se révèle avantageux, car il permet de travailler sur différents axes de développement.
Améliorer son management grâce au coaching individuel
Avec le coaching personnel, un leader dispose de toutes les ressources pour adapter son management et sa communication en fonction de chaque situation de la vie. De même, il développera la cohésion et améliorera les performances de son équipe. Enfin, il sera plus apte à gérer les conflits et apaiser les tensions. Ces compétences sont nécessaires pour être un bon manager.
Optimiser sa gestion de l’anxiété
Le coach personnel permet d’identifier les déclencheurs de stress chez l’individu et l’amènera à agir sur ceux-ci. Il pourra comprendre et mieux gérer ses émotions. Aussi, cette formation personnalisée lui apprend à lâcher prise et retrouver sa confiance en soi. Cette dernière occupe une place importante dans les formations pour accroître son leadership.
Accroître son efficacité professionnelle
Grâce aux coachs personnels, les cadres d’entreprise peuvent apprendre à mieux gérer leur temps et à définir leurs priorités. Cela leur permet d’améliorer leur productivité au travail. De même, ils sauront gérer efficacement chaque client et les projets transverses dont ils auront la charge.
Pouvoir s’assurer une meilleure évolution de carrière
Le coaching personnel aide les cadres à optimiser leur image professionnelle. Ils prennent conscience de leur potentiel et parviennent à s’adapter à de nouveaux environnements. Enfin, savoir se mettre en valeur pour gagner en visibilité est une qualité que le coaching individuel peut vous apporter. Vous pourriez obtenir dans l’entreprise une place que vous pensiez autrefois ne pas mériter.
Le coaching individuel, pour qui ?
Toute personne désireuse de se développer ou d’améliorer sa situation peut demander un coaching individuel. Bien sûr, elle doit avoir une véritable volonté de grandir et trouver des solutions pour atteindre son but. La volonté et la confiance en soi sont les ingrédients grâce auxquels tout devient possible. Elles font de l’individu une personne pleine de ressources.
Le coaching individuel s’adresse aussi bien au jeune manager d’entreprise qu’au directeur d’équipe expérimenté. La communication, la performance, la gestion du stress et du changement sont des enjeux auxquels il faudra faire face, quel que soit votre domaine d’activité. Cette formation est particulièrement utile pour un manager qui souhaite améliorer son leadership ou mieux gérer des clients difficiles.
Avec les coachs individuels, les managers deviennent capables de dépasser certains biais comportementaux pour être plus performants. Aujourd’hui, ce type d’accompagnement commence à se démocratiser et 96 % des personnes coachées sont prêtes à répéter cette expérience.
Marc Prager : + 33 673 69 39 75 — marc@marc-prager.com